Máte pocit, že vaša spálňa je neosobná? Je načase zútulniť ju. Zo spálne by na vás mala dýchať pohoda, pokoj, mier a bezpečie. Zbavte sa všetkého, čo do nej nepatrí. Zútulnite spálňu pomocou farieb, látok a dekorácií. Prezradíme vám, ako na to.
Spálňa by mala byť najútulnejšou miestnosťou domova
Aké je vlastne poslanie spálne? Spálňa by mala byť vašou oázou pokoja. Mala by vyzývať na relaxáciu a nerušený odpočinok. Vždy, keď do nej vstúpite, mali by ste cítiť mier, bezpečie a túžbu odpočívať. Nie zakaždým sa to však darí. Spálňa je neraz skladiskom nepotrebných vecí, oblečenia, ktoré čaká na vyžehlenie, posilňovňou alebo pracovňou.
Práve atmosféra spálne sa výraznou mierou podieľa na kvalite spánku. Ak si spálňu zariadite striedmo a útulne, bude sa vám v nej lepšie spať. Nič vás nebude rušiť. Vedeli ste, že neporiadok v spálni môže nevedome narúšať pokojný spánok? A ak nie ste dostatočne odpočinutí, prejaví sa to na vašom fyzickom aj psychickom zdraví.
Zariaďte si spálňu, ktorá vás upokojí svojou hrejivou náručou.
Práve atmosféra spálne sa výraznou mierou podieľa na kvalite spánku. Ak si spálňu zariadite striedmo a útulne, bude sa vám v nej lepšie spať. Nič vás nebude rušiť. Vedeli ste, že neporiadok v spálni môže nevedome narúšať pokojný spánok? A ak nie ste dostatočne odpočinutí, prejaví sa to na vašom fyzickom aj psychickom zdraví.
Zariaďte si spálňu, ktorá vás upokojí svojou hrejivou náručou.
1. Teplé a upokojujúce farby
Čo vám pripomína strohá biela spálňa? Pravdepodobne sterilnú nemocničnú izbu. Vneste do miestnosti farby, ktoré vám pohladia dušu. Nemusíte sa hneď púšťať do namáhavého maľovania. Farbu do spálne dostanete aj v podobe doplnkov, bytového textilu alebo spálňovej bielizne
Aké farby pozvať do spálne?
- Oranžová. Odkazuje na príjemne voňavé jesenné lístie, no zároveň evokuje pokojné praskanie ohňa v krbe. Existuje mnoho odtieňov oranžovej, ktoré do spálne vnesú teplo a zemitý prírodný charakter. Ideálna je napríklad terakota. Oranžová je skvelá v spojení so zelenou. Táto kombinácia prináša prvok mladosti, ale aj pokoj.
- Žltá. Ide o farbu, ktorá sa hodí do tradičných, ale aj moderných spální. Pre tieto miestnosti sú lepšie tlmenejšie odtiene žltej, napríklad okrová. Žltá vytvorí príjemný a povznášajúci interiér, ktorý evokuje stredomorské dlhé lenivé dni zaliate slnkom. Je skvelá napríklad v kombinácii s modrou alebo modrozelenou.
- Hnedá. Hnedá farba prepožičiava spálňam intímny charakter. Naplní ich pocitom ticha a pokoja. Spája sa s prírodou a vedie k celkovému upokojeniu človeka. V spálni v hnedých tónoch máte hrejivý pocit, cítite sa chránení. Hnedú ľahko skombinujete s akoukoľvek farbou. Ideálna je kombinácia s oranžovou, ale aj s neutrálnymi farbami.
- Béžová. Hrejivá, nadčasová a všestranná farba, ktorá navodzuje pocit pokoja. Spája sa s prírodou, ktorá človeku dodáva energiu, no zároveň mu poskytuje skvelú možnosť odpočinku. Do spálne sa najlepšie hodí béžová so žltými a karamelovými podtónmi. Ladí s prírodnými materiálmi.
2. Vrstvenie a bytové textílie
Útulnosť do spálne vneste kombináciou a vrstvením rôznych štruktúr. Najčastejšie ide o textílie, ale aj o rôzne povrchové úpravy stien či podlahy.
Začnite od podlahy. Ak máte v spálni krásnu drevenú podlahu alebo tvrdú podlahu v dekore dreva, položte na ňu kusový koberec. Väčší koberec umiestnite tak, aby bol sčasti pod posteľou. Koberec by mal byť širší než samotná posteľ. Čo sa týka štruktúry tkaniny, môžete siahnuť po obľúbenom buklé alebo vysokom vlase. Ak nemáte na väčší koberec miesto, položte dva menšie kusové koberčeky z každej strany postele. Zvoľte chlpatý koberček alebo umelú kožušinu. Vaše nohy vám za to ráno poďakujú. Koberce dodajú útulnosť aj betónovej podlahe.
Začnite od podlahy. Ak máte v spálni krásnu drevenú podlahu alebo tvrdú podlahu v dekore dreva, položte na ňu kusový koberec. Väčší koberec umiestnite tak, aby bol sčasti pod posteľou. Koberec by mal byť širší než samotná posteľ. Čo sa týka štruktúry tkaniny, môžete siahnuť po obľúbenom buklé alebo vysokom vlase. Ak nemáte na väčší koberec miesto, položte dva menšie kusové koberčeky z každej strany postele. Zvoľte chlpatý koberček alebo umelú kožušinu. Vaše nohy vám za to ráno poďakujú. Koberce dodajú útulnosť aj betónovej podlahe.
V prípade stien najlepšie funguje obloženie alebo tapeta. Ako obklad sa najčastejšie volí drevo. Môžete použiť napríklad dosky, z ktorých je vyrobená i podlaha. Okrem dreva môžete zvoliť kamenný obklad. S kameňom však pracujte opatrne. Určite nechcete, aby vaša spálňa vyzerala ako jaskyňa. Nádherne pôsobí obklad rohov miestnosti, prípadne obloženie od zeme zhruba do polovice stien. Môžete obložiť aj celú jednu alebo dve steny. Ak sa rozhodnete pre tapety, dobre pôsobia tie s florálnymi motívmi, prípadne fototapety s motívmi lesa, hôr a s ďalšími prírodnými témami. Najlepšie vyzerajú za čelom postele.
Ďalšiu štruktúru pridáte spálni napríklad tým, že okná doplníte látkovými závesmi a záclonami. Na posteľ nezabudnite dať pléd z prírodného materiálu. Pridajte na ňu dekoračné vankúše, ktoré budú mať inú štruktúru ako prestieradlo. Tým docielite plastickosť a na dotyk lákajúcu štrukturálnosť.
Ďalšiu štruktúru pridáte spálni napríklad tým, že okná doplníte látkovými závesmi a záclonami. Na posteľ nezabudnite dať pléd z prírodného materiálu. Pridajte na ňu dekoračné vankúše, ktoré budú mať inú štruktúru ako prestieradlo. Tým docielite plastickosť a na dotyk lákajúcu štrukturálnosť.
3. Svietidlá do spálne
Na atmosfére spálne sa veľkou mierou podieľa tzv. light dizajn. V spálni by ste mali mať tri typy osvetlenia, a to hlavné, doplnkové a náladové.
Poslaním hlavného osvetlenia je presvetlenie celej miestnosti. Ide o centrálne stropné svietidlo. Najviac ho využijete najmä vtedy, ak máte v spálni aj šatník a prezliekate sa tam.
Doplnkové osvetlenie nie je v spálni na to, aby presvetlilo celý priestor. Skôr má poukázať na niečo výnimočné. Môže nasvecovať napríklad umelecké diela a obrazy alebo zmienené kamenné obloženie. Za doplnkové osvetlenie môžeme považovať aj stojace lampy alebo lampičky na čítanie, ktoré sú na nočnom stolíku alebo pripevnené na stene.
Poslaním hlavného osvetlenia je presvetlenie celej miestnosti. Ide o centrálne stropné svietidlo. Najviac ho využijete najmä vtedy, ak máte v spálni aj šatník a prezliekate sa tam.
Doplnkové osvetlenie nie je v spálni na to, aby presvetlilo celý priestor. Skôr má poukázať na niečo výnimočné. Môže nasvecovať napríklad umelecké diela a obrazy alebo zmienené kamenné obloženie. Za doplnkové osvetlenie môžeme považovať aj stojace lampy alebo lampičky na čítanie, ktoré sú na nočnom stolíku alebo pripevnené na stene.
Pod náladovým osvetlením si predstavte akékoľvek svetelné dekorácie. Okolo postele môžete mať napríklad LED pásik alebo svetelnú reťaz. Tá sa môže vinúť okolo čela postele alebo obtáčať okolo garniže. Alebo si vyberte nábytok so zakomponovaným LED osvetlením. Obľúbené sú aj svetelné nápisy a sviečky. Z bezpečnostného hľadiska je najlepšie siahnuť po elektrických sviečkach, ktoré dnes už verne imitujú pravé sviečky, a to nielen teplotou svetla, ale aj mihotaním plamienka.
V spálni by malo byť príjemné mäkké žlté svetlo, ktoré podporuje relaxačnú náladu pred spánkom. Nočné lampičky i hlavné svetlo môžu byť stmievateľné, čo umožňuje nastaviť intenzitu aj farbu svetla.
V spálni by malo byť príjemné mäkké žlté svetlo, ktoré podporuje relaxačnú náladu pred spánkom. Nočné lampičky i hlavné svetlo môžu byť stmievateľné, čo umožňuje nastaviť intenzitu aj farbu svetla.
4. Posteľ, ktorá vyzýva na leňošenie
Posteľ je dominantou spálne. I ona do veľkej miery ovplyvňuje to, ako na vás spálňa pôsobí. Najútulnejší dojem vyvolávajú drevené postele, postele v dekore dreva alebo čalúnené postele s vysokým čelom.
Čalúnené postele dokážu do miestnosti vniesť mäkkosť a pohodlie. Farba čalúnenia môže byť neutrálna, ale aj výrazná. Tak sa posteľ stane dominantou spálne. Pri výbere postele je dôležitá nielen farba čalúnenia, ale aj štruktúra. Najútulnejšie pôsobí látkové čalúnenie, napríklad zamat, semiš alebo ženilka. Staviť môžete aj na pravú kožu alebo ekokožu, ktorú na prvý pohľad nerozoznáte od pravej. V prípade koženého alebo koženkového čalúnenia je najlepšie držať sa prirodzených a neutrálnych farieb (hnedá, čierna, biela, béžová).
Všímajte si i spracovanie čela. Práve čelo je prvkom, ktorý na seba strháva pozornosť. Môže byť zdobené prešívaním alebo čalúnnickými gombíkmi, ale aj zložené z niekoľkých dielov, vďaka čomu bude vytvárať geometrické obrazce.
Čalúnené postele dokážu do miestnosti vniesť mäkkosť a pohodlie. Farba čalúnenia môže byť neutrálna, ale aj výrazná. Tak sa posteľ stane dominantou spálne. Pri výbere postele je dôležitá nielen farba čalúnenia, ale aj štruktúra. Najútulnejšie pôsobí látkové čalúnenie, napríklad zamat, semiš alebo ženilka. Staviť môžete aj na pravú kožu alebo ekokožu, ktorú na prvý pohľad nerozoznáte od pravej. V prípade koženého alebo koženkového čalúnenia je najlepšie držať sa prirodzených a neutrálnych farieb (hnedá, čierna, biela, béžová).
Všímajte si i spracovanie čela. Práve čelo je prvkom, ktorý na seba strháva pozornosť. Môže byť zdobené prešívaním alebo čalúnnickými gombíkmi, ale aj zložené z niekoľkých dielov, vďaka čomu bude vytvárať geometrické obrazce.
5. Nezabudnite na dekorácie
Ak sa chcete v spálni cítiť útulne, nie jej nič lepšie ako doplniť ju vkusnými dekoráciami. Podľa feng šuej je spálňa miestom pre páry, a preto by sa táto „párovosť“ mala v spálni odrážať. Napríklad na stenu patria dva obrazy, z každej strany postele by mal byť nočný stolík a na každom z nich lampička. Skrátka do spálne zaobstarávajte párny počet predmetov.
Čo sa týka obrazov, obľúbené sú abstraktné motívy, ktoré vo vás vyvolávajú pozitívne pocity. Ak nepatríte medzi milovníkov obrazov, stavte na fotografie z obľúbených miest, na fotky s priateľmi alebo s rodinou. V spálni by nemalo byť priveľa rastlín, no nemusíte ich ani úplne vynechať. Vyberte si také, ktoré pomáhajú čistiť vzduch.
Medzi dekorácie patrí aj už vyššie spomenutý bytový textil, ako sú prestieradlá, koberčeky, dekoračné vankúše, záclony a závesy. Ak vám to priestor dovoľuje, postavte pri nohy postele napríklad aj čalúnený nábytok na sedenie, napríklad lavicu či taburet, ktorý bude slúžiť na odkladanie županov, prestieradla alebo deky. V rohu spálne sa bude krásne vynímať pohodlné čalúnené kreslo s lampou na čítanie. V spálni tým vytvoríte ďalšiu relaxačnú zónu.
Čo sa týka obrazov, obľúbené sú abstraktné motívy, ktoré vo vás vyvolávajú pozitívne pocity. Ak nepatríte medzi milovníkov obrazov, stavte na fotografie z obľúbených miest, na fotky s priateľmi alebo s rodinou. V spálni by nemalo byť priveľa rastlín, no nemusíte ich ani úplne vynechať. Vyberte si také, ktoré pomáhajú čistiť vzduch.
Medzi dekorácie patrí aj už vyššie spomenutý bytový textil, ako sú prestieradlá, koberčeky, dekoračné vankúše, záclony a závesy. Ak vám to priestor dovoľuje, postavte pri nohy postele napríklad aj čalúnený nábytok na sedenie, napríklad lavicu či taburet, ktorý bude slúžiť na odkladanie županov, prestieradla alebo deky. V rohu spálne sa bude krásne vynímať pohodlné čalúnené kreslo s lampou na čítanie. V spálni tým vytvoríte ďalšiu relaxačnú zónu.
6. Zbavte sa rušivých elementov
Myslite na to, že spálňa by nemala byť preplnená nábytkom a dekoráciami. Pristane jej skôr vzdušnosť a umiernenosť. Do spálne nepatrí žiadna elektronika, teda televízor, počítač, tablet atď. Dobrú službu neurobí ani žehliaca doska alebo pomôcky na cvičenie. Nájdite im miesto, kde nebudú viditeľné. Ak v spálni musíte mať z kapacitných dôvodov i pracovňu, túto zónu môžete oddeliť paravánom. Určite nechcete, aby ste hneď po prebudení mysleli na to, aká práca vás čaká. Okrem toho platí, že v spálni by malo byť čisto – to sa v preplnenom priestore dosahuje ťažko.
Urobte zo svojej spálne relaxačný priestor, do ktorého sa budete každý večer tešiť. Všetko je o vyváženom ladení vybavenia, farieb, svetla a štruktúr.
