Väčšina z nás vymieňa posteľné obliečky pravidelne. Ale čo vankúše, na ktorých spíme? Nezabúdame na ne tak trochu? Pritom sú extrémne namáhané, keďže každú noc absorbujú pot, mastnotu z pokožky, prach aj odumreté kožné bunky. A hoci na prvý pohľad vyzerajú čisto, vnútri sa postupne hromadia vlhkosť a nečistoty, ktoré ovplyvňujú nielen hygienu, ale aj kvalitu spánku. Prečítajte si, ako prať vankúše a ako sa o ne starať, aby si zachovali svoje vlastnosti a aby boli hygienické a mali dlhšiu životnosť.
Výsledok zanedbanej starostlivosti mnohí veľmi dobre poznajú – sploštený vankúš bez opory, ranné bolesti krku, upchatý nos či nepríjemný pocit počas spánku. Aby ste sa tomu vyhli, zozbierali sme niekoľko praktických rád týkajúcich sa starostlivosti o ne.
Prečo je starostlivosť o vankúše dôležitejšia, než si myslíte
Počas noci človek dokáže vypotiť až liter potu. Niečo skončí v matraci, no veľká časť putuje práve do vankúša. Navyše sa v ňom zachytáva prach, ďalšie mikroskopické nečistoty aj roztoče, ktoré milujú teplé a vlhké prostredie. Práve preto môže zanedbaný vankúš:
- zhoršovať alergie,
- spôsobovať nepohodlie počas spánku,
- rýchlejšie strácať tvar,
- znižovať oporu a tým spôsobovať bolesti krčnej chrbtice.
Ako často prať a vetrať vankúše
Ak chcete, aby vankúš zostal hygienický a zároveň aby si zachoval tvar, dôležitá je pravidelná starostlivosť, inak postupne stratí vlastnosti, pre ktoré ste si ho vybrali. Nemusíte ho prať každý mesiac, no raz za 3 až 6 mesiacov by ste to spraviť mali. Pomôže aj vetranie vankúša približne raz za 1 až 2 týždne a jeho výmena ideálne po 2 až 3 rokoch.
Samozrejme, starostlivosť závisí aj od konkrétneho materiálu, osobitostí jednotlivcov (miera potenia, alergie, problémy s pleťou a kožné ochorenia), ako aj od toho, či spíte s deťmi alebo máte domáceho maznáčika. V takýchto prípadoch treba dbať o vankúše ešte viac.
Samozrejme, starostlivosť závisí aj od konkrétneho materiálu, osobitostí jednotlivcov (miera potenia, alergie, problémy s pleťou a kožné ochorenia), ako aj od toho, či spíte s deťmi alebo máte domáceho maznáčika. V takýchto prípadoch treba dbať o vankúše ešte viac.
Náš tip: Na vetranie vankúšov sú ideálne najmä chladnejšie zimné rána, keď je vo vzduchu minimum vlhkosti. Počas leta je lepšie nahradiť ranné vetranie obedným, keď je prostredie suchšie.
Ako prať vankúše podľa materiálu
Nie každý vankúš zvládne rovnaké zaobchádzanie. Pred praním si vždy pozrite symboly údržby na štítku od výrobcu – tie sú smerodajné. Zvyčajne platia pri jednotlivých materiáloch nasledujúce zásady:
Perové a páperové vankúše
Perové vankúše sú mimoriadne pohodlné a vzdušné, no potrebujú jemnejší prístup. Ako prať vankúše z peria a páperia?
Perové vankúše sú mimoriadne pohodlné a vzdušné, no potrebujú jemnejší prístup. Ako prať vankúše z peria a páperia?
- Používajte jemný program.
- Perte na 30 až 40 °C; pri vyššej teplote len v prípade, že to uvádza výrobca.
- Dávkujte menej pracieho prostriedku.
- Vyhnite sa agresívnemu žmýkaniu.
Vankúš z peria Soft. Zdroj: SCONTO/AI
Syntetické vankúše
Vankúše so syntetickou výplňou sú plnené umelými vláknami, najčastejšie polyesterom alebo dutým vláknom. Sú ľahké, dobre držia tvar a obyčajne sú vhodné aj pre alergikov, pretože nezadržiavajú toľko prachu a roztočov ako prírodné výplne. Výhodou týchto vankúšov je:
Vankúše so syntetickou výplňou sú plnené umelými vláknami, najčastejšie polyesterom alebo dutým vláknom. Sú ľahké, dobre držia tvar a obyčajne sú vhodné aj pre alergikov, pretože nezadržiavajú toľko prachu a roztočov ako prírodné výplne. Výhodou týchto vankúšov je:
- jednoduchá údržba,
- možnosť prania až do 60 °C,
- rýchle schnutie,
- dobrá odolnosť voči roztočom.
Anatomické vankúše
Pamäťová pena je výborná pri problémoch s chrbticou, no je citlivá na vodu aj mechanické poškodenie. Väčšina anatomických vankúšov preto nepatrí do práčky. Ak s nimi chcete správne zaobchádzať:
Pamäťová pena je výborná pri problémoch s chrbticou, no je citlivá na vodu aj mechanické poškodenie. Väčšina anatomických vankúšov preto nepatrí do práčky. Ak s nimi chcete správne zaobchádzať:
- perte iba poťah,
- jadro čistite navlhčenou handričkou, prípadne ho len vetrajte,
- jadro nešúchajte príliš silno a nepremočte ho.
Anatomický vankúš Levanduľa. Zdroj: SCONTO
Sušenie je rovnako dôležité ako pranie
Dôležitá je nielen otázka, ako prať vankúš, ale aj ako ho sušiť. Vankúš po praní zvonka často vyzerá suchý, no vnútri môže zostať vlhký ešte dlhé hodiny. A práve to vytvára ideálne prostredie pre plesne a vznik zápachu. Pri sušení sa teda odporúča dodržať pár zásad:
- Vankúš pravidelne pretrepte.
- Nechajte ho schnúť na vzdušnom mieste vo vodorovnej polohe.
- Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu či blízkosti radiátora.
- Neponáhľajte sa s jeho používaním, prirodzené sušenie môže trvať niekoľko hodín až celý deň.
- Pri sušičke voľte nižšiu teplotu.
Tip: Pri sušení perových vankúšov v sušičke sa odporúča pridať do sušičky loptičky. Pomáhajú rozbíjať zhluky peria a vankúš zostane krásne nadýchaný. Okrem toho loptičky urýchľujú čas sušenia.
Praktické tipy, vďaka ktorým zostanú vankúše dlhšie čisté a neporušené
Niekedy rozhodujú úplné drobnosti. Platí to aj vtedy, ak chcete predĺžiť životnosť vankúša. Odporúča sa:
- používať ochranný poťah,
- obliečku na vankúš meniť raz týždenne,
- každé ráno vankúš pretrepať,
- pravidelne ho vetrať,
- nespávať s mokrými vlasmi (práve vlhkosť výrazne skracuje životnosť výplne).
Kedy je čas kúpiť nový vankúš?
Aj pri najlepšej starostlivosti príde moment, keď vankúš jednoducho doslúži. Signály, že je čas na výmenu, môžu byť rôzne, napríklad:
- vankúš stratil tvar,
- vznikajú hrudky,
- po praní stále zapácha,
- budíte sa s bolesťou krku,
- už neposkytuje oporu.
Náš tip: Nie ste si istí, či je váš vankúš ešte vhodný? Môžete vyskúšať jednoduchý domáci test: preložte vankúš na polovicu, a ak sa po uvoľnení nevráti do pôvodného tvaru, jeho životnosť sa pravdepodobne končí.
Udržiavaný vankúš = lepší spánok
Zdravý spánok ovplyvňuje mnoho faktorov. V rámci samotnej postele k nemu neprispieva len dobrý matrac – veľký rozdiel robí aj čistý, správne udržiavaný vankúš, ktorý poskytuje oporu hlave aj krčnej chrbtici. Pravidelné vetranie, správne pranie a včasná výmena vám pomôžu spať pohodlnejšie, eliminovať alergény a zdravotné problémy, predĺžiť životnosť vankúša a zobúdzať sa oddýchnutejší. A čo váš vankúš? V akom je stave? Ak už dávno stratil tvar a prestal poskytovať komfort, možno nastal čas dopriať si nový – taký, ktorý bude podporovať kvalitu vášho odpočinku každú noc.
Najčastejšie otázky ohľadom starostlivosti o vankúše:
- Ako často prať vankúše? Vankúše sa odporúča prať približne raz za 3 až 6 mesiacov. Ak trpíte alergiou, viac sa potíte alebo spíte s domácim miláčikom, je vhodné častejšie pranie. Pravidelná starostlivosť pomáha odstrániť roztoče, pot aj nečistoty a predlžuje životnosť vankúša.
- Na akej teplote prať vankúše? Teplota prania závisí od materiálu výplne. Syntetické vankúše často zvládnu pranie na 60 °C, zatiaľ čo perové a páperové vankúše sa odporúča prať pri 30 až 40 °C. Pred praním si vždy skontrolujte štítok od výrobcu.
- Môžem prať vankúše v práčke? Áno, väčšinu klasických vankúšov môžete prať v práčke. Dôležité je zvoliť jemný program, nižšie otáčky a použiť menšie množstvo pracieho prostriedku. Anatomické vankúše z pamäťovej peny sa však zvyčajne do práčky nedávajú.
- Ako prať vankúše z peria? Perové vankúše perte na jemnom programe pri nižšej teplote. Vyhnite sa agresívnemu žmýkaniu a nepoužívajte priveľa pracieho prostriedku, aby sa perie nezlepilo. Pri sušení v sušičke pomôžu udržať výplň nadýchanú tenisové loptičky.
- Ako správne sušiť vankúše po praní? Vankúš by mal schnúť prirodzene na vzdušnom mieste vo vodorovnej polohe. Počas sušenia ho pravidelne pretrepávajte, aby sa výplň rovnomerne rozložila. Používanie ešte vlhkého vankúša môže viesť k tvorbe plesní a zápachu.
- Prečo vankúš po praní zapácha? Nepríjemný zápach po praní býva najčastejšie spôsobený nedostatočným vysušením výplne. Vlhkosť vnútri vytvára ideálne prostredie pre plesne a baktérie. Preto je dôležité nechať vankúš schnúť dostatočne dlho.
- Dá sa prať anatomický vankúš? Anatomické vankúše z pamäťovej peny sa väčšinou neperú. Odporúča sa prať iba snímateľný poťah, zatiaľ čo jadro stačí jemne očistiť navlhčenou handričkou a pravidelne vetrať. Nadmerná vlhkosť môže penu poškodiť.
- Je vhodné používať aviváž pri praní vankúšov? Pri praní vankúšov sa aviváž neodporúča. Môže znižovať priedušnosť materiálu a poškodiť výplň. Lepšou voľbou je jemný prací prostriedok v menšom množstve.
- Ako zistiť, že je čas kúpiť nový vankúš? Ak vankúš stratil tvar, vytvárajú sa v ňom hrudky alebo vás po spánku bolí krk, pravdepodobne doslúžil. Signálom môže byť aj pretrvávajúci zápach po praní. Vo všeobecnosti sa odporúča meniť vankúš každé 2 až 3 roky.
- Ako udržať vankúše dlhšie čisté? Pomáha pravidelné vetranie, používanie ochranného poťahu a výmena obliečky ideálne raz týždenne. Je dobré vankúš každé ráno pretrepať a nespávať s mokrými vlasmi. Tieto jednoduché návyky pomáhajú predĺžiť jeho životnosť aj hygienu.
- Dá sa sušiť vankúš v sušičke? Niektoré syntetické a perové vankúše áno, vždy to však závisí od pokynov výrobcu. Odporúča sa nižšia teplota a priebežná kontrola vysušenia.
- Ako vyprať zažltnutý vankúš? Zažltnuté škvrny najčastejšie vznikajú pôsobením potu a kožného mazu. Pri praní sa riaďte odporúčaniami výrobcu a zvoľte program vhodný na daný typ výplne.
