Roztoče v matraci a lôžkovinách dokážu nemálo strpčiť život. Prečo môže byť ich prítomnosť v posteli nebezpečná a aké prostredie je pre ne nehostinné? Ako vyčistiť matrac od roztočov? Dozviete sa z nasledujúcich riadkov.
Čo spôsobujú roztoče?
Roztoče nemožno vidieť voľným okom. Biológovia ich zaraďujú medzi článkonožce, kam patria napríklad aj pavúky či kliešte. Samotné roztoče nepredstavujú pre ľudí problém. Rizikom pre zdravie sú výlučky týchto organizmov – ak ich vdýchnu ľudia trpiaci alergiou, môžu spôsobiť neželanú reakciu, pretože dráždia sliznice dýchacích ciest. Ak sú roztoče v matraci či inde v domácnosti, môžu sa u nás objaviť viaceré príznaky:
- svrbenie a sčervenanie očí,
- kožné vyrážky,
- bolesť hlavy,
- kýchanie, kašeľ či výtok z nosa.
Vedeli ste, že…?
Existuje niekoľko druhov roztočov, skutočné vrásky na čele však alergikom spôsobujú najmä tie bytové, resp. prachové. V jednom grame prachu sa môže ukrývať až 15-tisíc neželaných hostí, v jednej posteli teda môže žiť naraz až 1,5 milióna jedincov.
Aké prostredie vyhovuje roztočom?
Roztočom sa páčia tmavé, teplé a vlhké miesta. Vyhovuje im teplota 22 až 26 °C a vyššia relatívna vlhkosť vzduchu v rozmedzí 70 až 80 %. Obľubujú koberce, deky, oblečenie aj huňaté plyšové hračky.
Prečo sa im však darí predovšetkým v posteli? Odpoveď je jednoduchá – potrava. Roztoče v matraci, perinách i vo vankúšoch si pochutnávajú na odumretých zvyškoch kože a nepohrdnú ani vlasmi – a v posteli ich je viac než dosť. Keď k tomu pripočítate teplo a zvýšenú vlhkosť, ktoré telo vytvára počas spánku dýchaním a potením, máte vytvorené ideálne podmienky pre týchto nemilých spoločníkov.
Prečo sa im však darí predovšetkým v posteli? Odpoveď je jednoduchá – potrava. Roztoče v matraci, perinách i vo vankúšoch si pochutnávajú na odumretých zvyškoch kože a nepohrdnú ani vlasmi – a v posteli ich je viac než dosť. Keď k tomu pripočítate teplo a zvýšenú vlhkosť, ktoré telo vytvára počas spánku dýchaním a potením, máte vytvorené ideálne podmienky pre týchto nemilých spoločníkov.
Roztoče – ako sa ich zbaviť?
Boj proti roztočom nie je jednorazová záležitosť v štýle „raz spravím a mám naveky pokoj“. Začína sa už pri výbere matraca a pokračuje starostlivosťou o prostredie, aby sa zamedzovalo ich množeniu a aby sa priebežne likvidovali. Pozrime sa na základné kroky, ktoré robiť proti týmto neželaným obyvateľom našich domovov.
Krok č. 1: Aký matrac si vybrať?
Najlepšie urobíte, ak roztočom vytvoríte nehostinné prostredie hneď od začiatku. Základom je investícia do správneho roštu a vhodného matraca. Rošt je síce skrytý pod hlavnou časťou lôžka, no neponúka iba oporu pre matrac, ale zabezpečuje aj jeho správne odvetrávanie. To umožňujú latkové a lamelové rošty.
Výber samotného matraca je nemenej dôležitý. V prípade bežných modelov je obťažné najmä čistenie vnútorných vrstiev, kde sa môžu roztoče ľahko usadiť. Vyberte si preto matrace, ktoré majú dlhú nielen technickú, ale aj hygienickú životnosť. Dobrú službu vám urobia moderné matrace vyrobené z antialergických materiálov, ktoré sú:
Výber samotného matraca je nemenej dôležitý. V prípade bežných modelov je obťažné najmä čistenie vnútorných vrstiev, kde sa môžu roztoče ľahko usadiť. Vyberte si preto matrace, ktoré majú dlhú nielen technickú, ale aj hygienickú životnosť. Dobrú službu vám urobia moderné matrace vyrobené z antialergických materiálov, ktoré sú:
- vzdušné,
- nedržia prach,
- zároveň ponúkajú jednoduchú údržbu.
Matrac Sleepguard Medical vhodný pre alergikov. Zdroj: SCONTO
Matrac Aero Visco Aloe vhodný pre alergikov. Zdroj: SCONTO
Takéto modely sú obyčajne vyrobené z rozličných typov peny s antibakteriálnou úpravou proti roztočom. Zvyknú obsahovať napríklad alou pravú, ktorá zamedzuje šíreniu alergénov a pozitívne pôsobí na pokožku, alebo striebro, ktoré je známe svojimi dezinfekčnými účinkami.
Odolnosť matracov pomáhajú zlepšiť aj snímateľné poťahy alebo takzvané bariérové obliečky, ktoré ľahko operiete v práčke na 60 °C (pri tejto a vyšších teplotách sa efektívne likvidujú baktérie, vírusy, plesne a roztoče). Povlaky slúžia ako ochrana, ktorá neprepúšťa samotné roztoče ani ich výlučky. Zároveň lepšie pohlcujú vlhkosť a chránia lôžko pred vznikom plesní. Takéto poťahy sú často zložené z prírodných vláken, ktoré vytvárajú prostredie zamedzujúce rozmnožovaniu roztočov. Skvelé antibakteriálne vlastnosti majú aj matrace s poťahom prešitým klimatickými vláknami.
Odolnosť matracov pomáhajú zlepšiť aj snímateľné poťahy alebo takzvané bariérové obliečky, ktoré ľahko operiete v práčke na 60 °C (pri tejto a vyšších teplotách sa efektívne likvidujú baktérie, vírusy, plesne a roztoče). Povlaky slúžia ako ochrana, ktorá neprepúšťa samotné roztoče ani ich výlučky. Zároveň lepšie pohlcujú vlhkosť a chránia lôžko pred vznikom plesní. Takéto poťahy sú často zložené z prírodných vláken, ktoré vytvárajú prostredie zamedzujúce rozmnožovaniu roztočov. Skvelé antibakteriálne vlastnosti majú aj matrace s poťahom prešitým klimatickými vláknami.
Antibakteriálny matrac Imperia vhodný pre astmatikov. Zdroj: SCONTO
Matrac Sleep Surf s klimatizačnou poťahovou vrstvou. Zdroj: SCONTO
Dobre vedieť!
Okrem aloy pravej roztoče odpudzuje aj eukalyptus či levanduľa. Môžete ich využiť vo vonných difúzoroch, ale aj pri upratovaní. Stačí ich aplikovať napríklad vo forme esenciálnych olejov na handričku a tou pretrieť matrac a ďalšie povrchy.
Krok č. 2: Ako zamedzovať množeniu roztočov?
Nesústreďte všetku svoju pozornosť len na roztoče v matraci. Okrem neho je kľúčová aj mikroklíma vašej spálne či detskej izby. Vplýva na ňu teplota, množstvo čerstvého vzduchu, relatívna vlhkosť vzduchu, ale aj dostatok slnečného svetla. Ľudia často robia veľkú chybu, ak svoje priestory zbytočne prekurujú. Myslite na to, že v spálni by teplota nemala stúpnuť nad 20 °C.
Sledovať treba aj vlhkosť, napríklad jednoduchým vlhkomerom. Ak zistíte, že hodnota vystúpila nad 50 %, mali by ste buď lepšie vetrať, znížiť teplotu v miestnosti, alebo – pri dlhodobých problémoch s vyššou vlhkosťou v byte – si zaobstarať odvlhčovač. Prípadne si rovno zadovážte čističku vzduchu bez zvlhčovača.
Sledovať treba aj vlhkosť, napríklad jednoduchým vlhkomerom. Ak zistíte, že hodnota vystúpila nad 50 %, mali by ste buď lepšie vetrať, znížiť teplotu v miestnosti, alebo – pri dlhodobých problémoch s vyššou vlhkosťou v byte – si zaobstarať odvlhčovač. Prípadne si rovno zadovážte čističku vzduchu bez zvlhčovača.
Spálňa Trend. Zdroj: SCONTO
Ako vetrať
Ani samotné vetranie netreba brať na ľahkú váhu. Nevyhnutná je pravidelná výmena vzduchu – oknom dokorán a v krátkych intervaloch, najmä ráno a večer. Vetranie by ste mali opakovať niekoľkokrát denne.
Dobrým pomocníkom môže byť aj obyčajné slnečné svetlo – hoci roztoče milujú teplo, slnečné žiarenie rozhodne v láske nemajú. Aj preto bolo kedysi dobrým zvykom dávať posteľnú bielizeň, ako aj vankúše a paplóny do okna alebo na dvor. Stavte na túto jednoduchú zbraň aj vy. Ak vám to priestor dovoľuje, matrac z času na čas vystavte slnku, a to či už na balkóne, alebo v záhrade. Roztoče v matraci budú mať poplach.
Krok č. 3: Ako vyčistiť matrac od roztočov?
Matrac dobre povysávajte, aby ste ho zbavili prachu, odrobiniek či vlasov. To by ste mali opakovať pravidelne, ideálne zakaždým, keď meníte posteľnú bielizeň. Používajte vysávač s HEPA filtrom, ktorý zachytí aj najjemnejšie čiastočky alergénov. Dôležité je, aby ste hlavicou prešli všetky časti matraca vrátane bočných strán a spodnej strany. Vhodná je najmä sacia trubica, ktorá ho vyčistí do väčšej hĺbky, s okrajovými časťami si poradí tenký nadstavec. Na roztoče v matraci môžete použiť okrem vysávača s HEPA filtrom aj ručný vysávač s UV žiarením či parný čistič – taktiež účinne likvidujú ako roztoče, tak aj vírusy.
Možnosťou, ako vyčistiť matrac od roztočov, je aj použitie chemických prípravkov, ktoré sú bežne dostupné v drogériách. Obyčajne sa aplikujú postrekom priamo na matrac či ďalšie textílie.
Možnosťou, ako vyčistiť matrac od roztočov, je aj použitie chemických prípravkov, ktoré sú bežne dostupné v drogériách. Obyčajne sa aplikujú postrekom priamo na matrac či ďalšie textílie.
Roztoče v matraci zahubíte aj mrazom
Prírodným pomocníkom v boji proti roztočom je okrem slnka aj mráz. Buď v zime dáte na chvíľku vymraziť celú miestnosť, kde sa spí, alebo matrac na pár minút postavíte k oknu či priamo na balkón, prípadne terasu. Samozrejme, takto vymrznutý matrac treba nechať pred ďalším použitím odstáť pri izbovej teplote.
Roztoče v matraci aj inde v domácnosti – pár tipov na záver
- Miestnosti by ste mali pravidelne vysávať a zbavovať prachu, ideálne navlhčenou handrou, aby prach zbytočne nevíril po izbe.
- V domácnosti, predovšetkým v spálni, uprednostňujte jednoduché zariadenie bez lapačov prachu, ako sú napríklad huňaté doplnky a koberce s vysokým vlasom.
- Pokiaľ to model matraca dovoľuje, pravidelne, napríklad raz za mesiac, ho otáčajte. Zabránite tak jednostrannej záťaži určitých miest, ale aj hromadeniu vlhkosti a potu.
- Udržiavajte posteľnú bielizeň v čistote, často ju vymieňajte a perte minimálne na 60 °C.
- Samotné periny a vankúše dajte aspoň raz za rok vyčistiť profesionálne v čistiarni, tie ľahšie môžete dokonca vyprať v práčke (treba sa riadiť pokynmi výrobcu).
- Nekonzumujte v posteli, aby ste tým neprikrmovali aj roztoče a iný hmyz.
- Cez deň posteľ chráňte prestieradlom, aby sa na nej neusádzalo zbytočne veľa prachu.
- Posteľ neustielajte hneď po prebudení. Nechajte periny aj matrac najprv poriadne vyvetrať pri otvorenom okne.
- Pravidelne čistite aj ostatné textílie v spálni, ako sú závesy, deky, koberce. Nevynechajte ani sedačku, kreslo či iný čalúnený nábytok, ktorý je taktiež dobrým útočiskom pre roztoče.
Čo si zapamätať
- Ako vyčistiť matrac od roztočov najúčinnejšie? Účinné spôsoby, ako vyčistiť matrac od roztočov, predstavujú pravidelné vysávanie (ideálne vysávačom s HEPA filtrom), parné čistenie a pranie snímateľného poťahu na 60 °C. Pomôcť môže aj UV vysávač alebo špeciálne prípravky proti roztočom.
- Ako sa zbaviť roztočov v matraci prirodzenou cestou? Roztoče neznášajú extrémy, preto ich môžete eliminovať slnečným žiarením alebo mrazom. Matrac občas vystavte priamemu slnku alebo ho v zime nechajte krátko vymrznúť. Pomáha aj zníženie vlhkosti a teploty v spálni.
- Prečo sa roztoče v matraci vôbec vyskytujú? Roztoče v matraci sa živia odumretými kožnými bunkami a darí sa im v teplom a vlhkom prostredí. Posteľ je pre ne ideálnym miestom, pretože počas spánku produkujeme teplo aj vlhkosť. Bez pravidelnej údržby sa ich množstvo rýchlo zvyšuje.
- Aké príznaky spôsobujú roztoče nachádzajúce sa v matraci? Roztoče môžu vyvolať alergické reakcie ako kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí či kožné problémy. U citlivejších osôb môžu viesť aj k astme alebo ekzémom. Problémom nie sú samotné roztoče, ale ich výlučky.
- Ako často treba čistiť matrac, aby sa zabránilo množeniu roztočov? Matrac by ste mali vysávať aspoň raz za 1 až 2 týždne, ideálne pri každej výmene posteľnej bielizne. Hĺbkové čistenie (napr. parou) sa odporúča niekoľkokrát ročne. Pravidelná starostlivosť výrazne obmedzí výskyt roztočov.
- Pomáha proti roztočom pranie posteľnej bielizne? Áno, pranie na minimálne 60 °C je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť roztočov. Vysoká teplota ničí nielen roztoče, ale aj ich alergény. Bielizeň by ste mali meniť aspoň raz týždenne.
- Aký matrac je najlepší proti roztočom? Najlepšou voľbou sú matrace z antialergických a priedušných materiálov, ktoré nedržia prach a vlhkosť. Výhodou sú snímateľné poťahy, poťahy vhodné na pranie alebo antibakteriálne úpravy. Takéto matrace vytvárajú menej priaznivé prostredie pre roztoče.
- Pomáha vysávač na roztoče v matraci? Áno, najmä vysávače s HEPA filtrom alebo UV lampou sú veľmi účinné. Zachytávajú jemné alergény a pomáhajú redukovať roztoče v matraci. Dôležité je dôkladne vysávať všetky časti vrátane okrajov a spodnej strany.
- Aká vlhkosť a teplota podporuje roztoče v matraci? Roztočom sa darí pri teplote okolo 22 až 26 °C a pri vlhkosti nad 60 %. Ideálne je preto udržiavať spálňu chladnejšiu (do 20 °C) a vlhkosť pod 50 %. Pravidelné vetranie je kľúčové.
- Dá sa úplne zbaviť roztočov v matraci? Úplne odstrániť roztoče je prakticky nemožné, no ich množstvo sa dá výrazne znížiť. Kombináciou správneho matraca, hygieny a vhodných podmienok v spálni ich udržíte na minime. To výrazne zlepší kvalitu spánku aj zdravie.
